一天吃多少芋头才合适

缘自生活家居小站 2023-08-17 21:23:04 浏览量:215
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250g左右,约2-3个。

芋头口感软糯,其中富含多种微量元素、蛋白质、胡萝卜素、维生素等营养成分,具有很好的食用价值,适量吃一点可以增加人体免疫力,还可以起到一定的润肠通便作用。

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