可以。
适量吃一点薏米是能起到去湿气的作用的,薏米中医里面又称为薏苡仁,其具有健脾化湿的作用,能起到一定治湿痹、利肠胃、消水肿等功效。但同时薏米的作用比较的平和,去湿气的效果就会受到限制,如果想起到更好的祛湿效果的话,建议可以搭配像红豆、芡实、莲子、赤小豆等其他食材一起食用。
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