生冷性的果蔬在产后尽量避免食用(特好是分娩后7~10天内的产妇),例如椰子水、杨桃汁、梨子、柠檬、以及苦瓜、枸杞菜、芹菜、冬瓜等寒凉的菜肴。
麦芽、麦乳精等食物所含的成分中,含有的麦芽糖和麦芽酚物质,具有较强的回乳功效,因此产后有哺乳需求的女性,不要吃麦芽类食物,以免影响乳汁分泌。
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