建议下午喝。
黑咖啡中含有大量的咖啡因,这种物质容易刺激人的中枢神经,从而可以起到缓解疲劳,振奋精神的作用,但是空腹食用的话容易出现心慌胸闷的症状,还可能会对胃黏膜产生一定的刺激,所以并不建议在早上空腹喝。
而在晚上睡觉之前饮用黑咖啡的话,可能会使大脑过度兴奋,不利于稍后的睡眠,所以一般建议在下午喝黑咖啡,可以缓解上午工作的疲劳,提高之后的工作效率。
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