那么泡水中含有一定的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，适量饮用可以促进人体肠胃蠕动，加速人体体内毒素以及废物的代谢，对人体减肥具有一定促进作用，柠檬泡水喝减肥做法如下：

1、先将柠檬准备好。

2、然后将其洗净用纸巾擦干。

3、擦干之后将其放在冰箱里冻上两个小时。

4、用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，然后装入一个带盖的保鲜盒。

5、之后放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水冲服。

6、要是觉得口干比较酸，那么也可以加一些蜂蜜进行调味。

柠檬水 减肥 美白 柠檬

芳小狸