柠檬泡水喝的9大禁忌

电圈 2023-09-02 08:19:06 浏览量:285
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1、胃肠溃疡者身胃酸分泌过多,如果再喝柠檬水更会加剧对溃疡面的刺激,从而会导致病情加重。

2、空腹状态下,胃内没有食物的干预,饮用柠檬水后,柠檬水中的酸性成分会刺激到胃肠壁,从而容易引起肠胃不适等症。

3、过高的温度会释放出柠檬皮中的苦味物质,而且用热水泡柠檬,柠檬中的维生素C成分也会遭到破坏。

4、柠檬泡水浓度过高,其酸性成分反而会刺激到胃肠壁,引起肠胃不适症状。

5、柠檬泡水糖分含量也不低,因此糖尿病者不宜吃,以免影响血糖的波动,不利于病情稳定。

6、柠檬水一天喝2-3杯即可,不宜超过1000毫升,如果饮用过多,其酸性成分反而会刺激到胃肠壁,引起肠胃不适症状。

7、柠檬水中有机酸丰富,具有刺激牙釉质的作用,经常喝柠檬水对于牙釉质有损伤作用,还会引起或者加重龋齿的情况。

8、柠檬水有利尿的作用,睡前喝会增加夜尿次数,容易降低睡眠质量。

9、柠檬属于酸味较重的食物,若是再和一些酸味食物,会加重胃酸的分泌,刺激胃粘膜,出现腹痛、消化不利等不适症状。