一般来说，火龙果对于在什么时候吃并没有严格规定，可以根据自身情况和喜好决定吃的时间，但要是想要达到良好的通便效果，则比较建议在空腹的情况下吃，因为在空腹情况下，没有其他的食物来影响消化系统，火龙果所起到的功效就会更好。
将火龙果放在餐后食用，其中的膳食纤维可以有效促进胃肠蠕动，使食物的吸收代谢速度加快，从而更容易被人体排出。
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火龙果