苦瓜属于寒凉性食物,过多食用就会导致体内寒凉之气增加,这样就会对肠胃造成刺激,从而容易引发腹痛、腹泻等症状,所以在食用苦瓜的时候一定要注意量,特别是那种本身脾胃比较虚寒的人一定要少吃。
市面上很多苦瓜可能都有打过农药,所以在吃苦瓜前一定要将其清洗干净,最好是用盐水浸泡清洗,不然食用不洁的食物也会对肠胃造成刺激,从而也可能会引起腹泻症状。
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