10个左右。
冬枣是常见水果,在冬枣果肉中含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些冬枣可以起到补充营养、促进代谢等功效,有利于冬枣的保存,在日常生活中一天吃10个左右的冬枣对于身体健康是具有益处的,冬枣有补益气血的作用,尤其建议女性食用,可以起到调养身体、改善体质的作用。
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