建议3-4颗为宜。
虽然吃山楂对身体有一定的益处,但任何食物都是不能多吃的,食用过多的酸味山楂极有刺激口腔及牙齿,引起牙齿酸软,对牙齿健康不利,加上胃酸分泌过多对胃壁的刺激,所以山楂建议食用时尽量控制在合理的范围内,一般建议山楂一天吃3-4颗是比较合适的量。
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