枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素、以及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用,进而帮助对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
枸杞子味甘、性平,食用后能帮助益精养血、滋肝补肾,并且枸杞子还能帮助软化血管,降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平。
枸杞子中的枸杞多糖能可降低血清谷丙转氨酶水平,促进肝损伤的修复,所以有很好的保肝的作用,并且枸杞子中的维生素A能保护视力,缓解眼干、眼涩等不适。
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