10颗左右。
车厘子中含有丰富的铁元素,而铁元素是促进血红蛋白的关键,因此多吃含铁的食物能起到补血的作用,同时能预防缺铁性贫血的发生,经常食用车厘子能让气色越发红润有光泽。但在食用车厘子时要注意量,一般每次吃10颗即可,这样就能满足人体营养需求,过多食用会增加肠胃负担,且还会有上火的风险。
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