车厘子适合减肥吃吗

雷霆 2023-09-11 12:47:02 浏览量:221
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适合。

车厘子作为一种水果热量并不高,因此也非常适合减肥人群食用,此外车厘子中含有丰富的膳食纤维成分,食用后能促进肠胃蠕动,有较好的润肠通便排毒作用,对减肥能起到一定的帮助。只是车厘子中糖分含量比较高,所以在食用车厘子时需注意量,不可过多食用。