汗蒸后吃水分、糖分、维生素C、矿物质多的比较好,比如梨、苹果、甘蔗、桃、柚子等,因为汗蒸时,大量的汗液排出,汗液中包含了水分、糖分、盐分、维生素C及矿物质等,吃含有这些的水果能很好的补充自身所丢失的这些营养。
二十七畫生
艾艾
悦享NAT
果果
鹰眼
萌萌购
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022