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每天只吃苹果可以减肥吗

悦居小站 2023-09-30 16:26:02 浏览量：260
好评回答

不建议每天只吃苹果来减肥。

虽然每天只吃苹果短时间内能看到明显的减肥效果，但是时间一长就会因为营养摄入的不足导致水肿等情况，虽然长的不是脂肪，但是从外观看依旧是胖了，并且身体状况也更差了，所以不建议用每天只吃苹果的方法来减肥。

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