首页 生活常识 正文

苹果怎样吃可以减肥

家居小达人 2023-09-30 16:26:02 浏览量：256
好评回答

1.饭前半小时左右吃

饭前半小时左右吃苹果能减少一定程度的饥饿感，在胃里有东西的情况下，之后在进食正餐会明显减少进食量，所以饭前半小时左右吃可以减肥。

2.饭后半小时或一小时吃

苹果中的苹果酸有促进消化，促进脂肪分解的作用，所以饭后半小时或一小时吃能帮助更好的消化食物，一定程度的避免脂肪的增加。

苹果 减肥
kiki的种草清单

苹果相关推荐

一天一个苹果能减肥吗

辣妈萌宝团

苹果怎样吃可以减肥

家居小达人

每天只吃苹果可以减肥吗

悦居小站

每天吃苹果能减肥吗

小青蛙呱呱呱

注意：风寒感冒有5种水果不能吃

潮流派

风寒感冒吃水果要适量

楠子

相关问题

一天一个苹果能减肥吗

辣妈萌宝团

每天只吃苹果可以减肥吗

悦居小站

每天吃苹果能减肥吗

小青蛙呱呱呱

互联健康