胃痛患者首先要纠正不良的饮食习惯,应该多吃清淡,少吃肥甘及各种刺激性的食物,如含有酒精及香料的食物。谨防食物中的过热、过寒、过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的人应该戒烟。
胃痛的病人每日三餐或者加餐均应该定时,间隔时间要合理。急性胃痛的病人应该尽量少食多餐,平时要少吃或者不吃零食,以减轻胃的负担。
平时应当注意保暖,特别是腹部保暖,因为寒冷刺激也会让诱导或者加重胃痛。胃痛发作是尽量将皮带松开,这样能让腹部舒服一些,平常尽量穿宽松的衣服,避免腹部受压。
另外一旦有胃疼的疾病,要注意少活动,多休息,尤其是一些剧烈的运动,像是长跑、健身等,如喜欢运动的,可适当散步稍微活动一下即可,但要身体基本康复了才行。