跑步还不错,之所以推荐跑步原因有以下几点,首先跑步项目的上手难度很小,几乎没有人不会跑步吧,燃脂效果在有氧运动中也是前列。其次是跑步对于全身都有着锻炼的效果,而腹部也会参与其中。
数码小和尚
优质好物控
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