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长时间有氧运动减肌肉吗

极客薄荷 2023-05-28 09:58:02 浏览量：299
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有可能，因为有氧运动的时间过长、强度过大，此时肌肉会分解成蛋白质为身体供能，并且还会消耗身体的白氨酸，这对肌肉的生长影响很大。

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