二者其实都是指同一种运动，只是说法不一样而已。都是通过收缩臀部的肌肉，起到提肛、放松、提肛、放松的目的，能够锻炼局部的肌肉群、促进局部血液循环，还能够防病治病。
教主娜娜
潮品牌牌
以食之名
小滒
团子
野心饽饽
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
小滒
2023-05-29 10:16:03
浏览量：248
搜索你感兴趣的问题
小滒
2023-05-29 10:16:03
浏览量：248
提肛运动