能。
跑步机6.0的速度坚持跑步是可以瘦的，但是最重要的其实不是速度，而是科学和坚持。如果是单纯的使用跑步机锻炼，那么每天至少要锻炼半个小时以上，坚持下去才可以有效果，如果是偶尔一次用跑步机跑步是没有效果的。
所以，跑步机6.0的速度是可以瘦的，只要长期坚持就可以。
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