鸽子汤怎么炖最营养

小多啦 2023-07-05 13:07:02 浏览量:228
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1.搭配食材一起炖

鸽子汤和其他的食材一起炖,能够荤素搭配、均衡营养、减轻油腻,比如说上海青、小白菜、大白菜、金针菇、胡萝卜、玉米、山药、香菇、绿豆、莲子、红枣等。

2.搭配药材一起炖

而搭配其他的药材一起炖汤,能够增强鸽子汤的补益作用,比如说西洋参、党参、黄芪、芡实、枸杞子、麦冬、天麻等。