吃蛋白好一些，但是也要适当吃蛋黄。
减肥过程中，蛋白质是要充分摄入的，每天两个鸡蛋，其中吃一个蛋黄就可以，因为人的身体每天所需的胆固醇有一个蛋黄的量就可以，多摄入了会增加胆固醇的含量的，对身体不好的。
锋锋
健身小
可靠的二蛋
V侃优品
京采食客
Charming
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022
搜索你感兴趣的问题
健身小
2023-07-09 12:05:01
浏览量：201
搜索你感兴趣的问题
健身小
2023-07-09 12:05:01
浏览量：201
蛋白