火龙果是上火还是下火

曦缘 2023-08-25 08:00:04 浏览量:239
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有一定的下火作用。

因为火龙果是凉性食物,吃后可增加体内的寒凉之气,从而起到清热降火的作用,但不宜多吃,否则火龙果富含膳食纤维、水分、果胶,加上偏凉的质地,容易刺激肠胃,导致人出现腹痛、腹泻等症状。

日常上火后还可吃些梨、香蕉、苦瓜、绿茶、菊花茶、海带等清热下火。