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雪莲果一天吃多少合适
尚旅
2023-08-25 20:11:06
浏览量：218
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建议一天吃200-250克左右即可。
虽说雪莲果的营养价值比较高，但任何食物过量食用都是具有一定风险的，雪莲果也是，过量食用容易加重人体胃肠道负担，一般正常人建议一天吃200-250克左右的雪莲果，用来满足自身能量需求即可。
雪莲果
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尚旅
2023-08-25 20:11:06
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建议一天吃200-250克左右即可。
虽说雪莲果的营养价值比较高，但任何食物过量食用都是具有一定风险的，雪莲果也是，过量食用容易加重人体胃肠道负担，一般正常人建议一天吃200-250克左右的雪莲果，用来满足自身能量需求即可。