可以吃。
圣女果既可作蔬菜又可作水果,其中的成分大部分是水分、维生素、番茄红素以及钾、磷、镁等矿元素成分,食用后能为人体营养提供一定的帮助,圣女果食用时间并没有严格的规定,在晚上食用是没有问题的。
只是建议在食用圣女果前食用些其他食物垫肚子,因为酸甜的圣女果中含有一定的有机酸物质,食用后会刺激味分泌胃酸,如果大量空腹进食可能会因为胃酸过多出现反酸、烧灼感。
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