餐前或者饭后,以及临睡前。
一般来说,食用酵素果冻的时间可以是餐前1个小时,也可以是临睡前半个小时,这两个时间段食用都能起到较好的减肥效果。
而如果想要促进消化、增强肠胃吸收功能的话,可以在饭后半个小时服用酵素果冻。当然也可以在早上或者晚上空腹食用酵素果冻,都能起到较好的缓解疲劳、提高免疫力的功效。
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