建议等鸡肉煮烂之后再放板栗。
和鸡肉相比,板栗本身就比较容易煮熟,如果将板栗和鸡肉一起进行熬煮的话,板栗容易煮散,口感上会差很多,而且营养功效也会大打折扣,因此,一般是将鸡肉煮烂之后再放入板栗一起熬煮20分钟左右。
一般人群日常生活中都可以食用板栗炖鸡,气血不佳的人群可以经常食用板栗炖鸡,板栗炖鸡的滋补功效很不错,可以有效的改善体质、养护身体,对于气血的改善也有益处。
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