血糖控制稳定的情况下可以适当地吃一些。
雪莲果的营养价值很高,其含糖量和升糖指数都不高,而且其中所含的糖分主要是果寡糖,这种糖分进入到人体之后并不会对血糖值产生较大的影响,所以对于血糖偏高的人群来说,在血糖控制稳定的情况下是可以适量食用的。
但建议最好是放在两餐之间食用,而且需要相应地减少主食的摄入量,这样会更有利于身体的健康和疾病的恢复。
鹰眼
演绎者
逼格
苏小米
太平洋
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