芋头跟什么不能一起吃

喵小姐 2023-09-08 15:31:04 浏览量:213
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高淀粉食物

芋头本身就是淀粉含量非常丰富的食物,约占其营养成分的9.6%-73.7%,尽管淀粉颗粒细小,人体消化率高,仍然会有较强的饱腹感,如果吃芋头时又吃了土豆、红薯等食物的话,会很容易出现消化不良表现。

产气食物

芋头富含的淀粉在消化的过程中容易产生较多的气体,如果再和产气食物如黄豆、黑豆等一起吃的话,可能会有胀气、放屁次数增多等现象出现。