来月经冒虚汗肚子疼痛厉害的时候,最好能躺下休息,并尝试以下方法缓解症状:
搓热双手(或者用热水先泡一会),然后对准腹部疼痛的位置按压,力度以能让疼痛减轻为度,但切忌用力敲打腰腹部。
小腹受寒会加重瘀血痛经,用热水袋热敷可以促进血液流通,缓解肚子的疼痛感,痛经缓解后,出虚汗的情况也会改善。
痛经多是宫寒引起的,喝一杯热的生姜红糖水可以让身体温暖起来,活络气血、加快血液循环,让经血能更顺畅的排出。
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