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失眠使工作效率低、脾气暴躁

小青蛙呱呱呱 2023-09-26 17:27:09 浏览量：274
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失眠症状因人而异，轻则入睡困难、入睡后易醒、醒后无法再入睡、或时睡时醒；重则整夜无法入眠，并时常伴有心悸、健忘、头痛等症状。一旦夜晚失眠就容易影响白天的行为，不但工作效率变差，脾气也会变得急躁、易怒。

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