胰岛素是机体内唯一降低血糖的激素,因此食用能促进胰岛素分泌的食物就能起到很好的降血糖目的,如:
1、桑叶中含有1—脱氧野酶素成分,能抑制多糖分解成葡萄糖的α—糖苷酶的活性,抑制血糖的上升,同时还能促使胰岛素分泌,有效防治糖尿病;
2、肉桂的挥发性物质也具有升高胰岛素水平,降血糖的作用;
3、南瓜中含有胡芦巴碱、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等多种能促进胰岛素分泌的物质,也具有很好的降血糖作用。
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