vc和什么不能一起吃

潮流数码控 2023-10-08 08:03:09 浏览量:261
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猪肝

猪肝中含有多种金属离子,比如:铜离子、铁离子等等,而维生素C是一种强氧化剂,若是一同食用的话其中的金属离子会被破坏,失去原本的效果。

药物

维生素C在食用时不能与其他药物一同食用,这样会影响人体对维生素C和药物的吸收,还有可能发生相互反应,对自身健康不利,最好间隔1-2小时再食用。