材料:乌梅一到两颗,绿茶3克。
做法:将乌梅,绿茶一同放入杯中,用开水冲泡5分钟,过滤出茶汤,温饮即可。
功效:清凉解暑,生津止渴。
材料:白牡丹5克。
做法:将白牡丹茶叶放入95°C的水中,冲泡2到3分钟后即可饮用,
功效:退热降火,预防中暑。
材料:柠檬两片,冰糖适量。
做法:将柠檬片和冰糖一同放入95°C的水中,浸泡3分钟即可饮用。
功效:生津止渴,健胃理气。
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