苹果富含丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除体内的毒素,还可以降低人体对热量的吸收。丰富的维生素C可有效促进消化,在夜间清理人体的肠胃,还可以起到美容的效果。因此在吃完晚饭之后可以选择吃一个苹果,既可以促进消化,还可以防止水肿。
可靠的二蛋
喵小姐
阿尔法Go
最in车
V侃优品
小匠
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022