柠檬虽然有一定的美白的功效,但是利用吃柠檬这种水果来美白,需要注意时间,因为柠檬具有一定的感光性,所以要出门时不宜喝柠檬水,会有长斑晒黑的风险;柠檬水可以在早餐过后一个小时后喝,有提神的效果,下午3-4点钟时也可以喝,可以缓解疲劳;只要不在吃柠檬有关的食物后去太阳底下曝晒就行了。
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