火龙果是一种可以改善便秘的凉性水果，想要美白养颜的朋友切不可大量食用，一般一天的食用量不要超过两个，一次吃半个或一个为好，因为质地偏寒，一般也不建议体质虚寒的人食用，吃多了会有腹泻症状出现。
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吃什么水果美白