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抗衰老多吃奶制品
美物
2022-09-05 17:09:02
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酸奶、牛奶还有豆奶都是日常生活中常喝的奶类饮品，牛奶和酸奶中含有优质蛋白质，并含有大脑发育所必需的大量氨基酸。同时牛奶中的钙非常易于被吸收，是大脑代谢不可缺少的重要物质。而且牛奶中含有一种生物活性物质SOD，这种活性物质能增强机体免疫功能，促进新陈代谢，起到抗衰老的功效。
抗衰老