哺乳期可以吃芦笋吗

i值值 2023-06-24 11:01:01 浏览量:271
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可以。

芦笋性寒,富含水分、植物蛋白、碳水化合物、膳食纤维、维生素及钙、磷、铁、硒等微量元素,是一种营养价值非常高的蔬菜,哺乳期可以适量食用,可以改善产妇便秘的情况哦!

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