红薯等高淀粉食物

锋锋 2023-08-21 20:42:03 浏览量:221
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芋头含有丰富淀粉,本身就不宜消化,也不建议与同样不易消化的高淀粉的食物一起大量食用,会加重肠胃负担,引起消化不良,出现腹胀、便秘等不适情况。

常见的高淀粉食物:红薯、玉米、花生、大米、高粱等。

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