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笋干等高纤维素食物
辣妈萌宝团
2023-08-21 20:42:03
浏览量：262
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芋头属于高淀粉食物，并且其中含有较多的直链淀粉，相较于支链淀粉而言，不是很好消化，食用本身消化负担重，再食用富含纤维素的食物，消化负担很大，容易出现身体不适。
常见的高纤维素食物：笋干、干豆角、干萝卜、番石榴等。
芋头
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辣妈萌宝团
2023-08-21 20:42:03
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芋头属于高淀粉食物，并且其中含有较多的直链淀粉，相较于支链淀粉而言，不是很好消化，食用本身消化负担重，再食用富含纤维素的食物，消化负担很大，容易出现身体不适。
常见的高纤维素食物：笋干、干豆角、干萝卜、番石榴等。