玉米什么人不宜吃

悦享NAT 2023-08-22 17:08:02 浏览量：212

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1、消化系统疾病：玉米属于粗粮，纤维较粗，食用后会对胃部及肠道的黏膜造成刺激，对于本身患有消化系统疾病的人群来说食用后会增加肠胃的负担，还有可能会加重原有的不适症状，建议少吃或不吃。

2、老人和小孩：老人及小孩的消化系统功能都不是很好，食用玉米后对玉米中含有的膳食纤维不能很好地进行消化，可能会出现腹胀、便秘等消化不良的情况，建议少吃。

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