未变质就可以。

瓜子中也含有大量的脂肪，瓜子潮了之后是比较容易变质的，但是只要瓜子没有出现变质的情况，那么其就是可以食用的。

瓜子若是变质了其就不可以食用，其会影响机体的健康，可能会出现腹泻等不适症状，并且变质的瓜子是带有苦味以及霉味的，十分不好吃。

但是瓜子受潮了也是不好吃的，其没有瓜子原本松脆的口感以及越吃越香的味道，所以建议是将其去除潮气之后再食用为宜。

瓜子 受潮

悦潮流