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番石榴籽是咬碎吃吗
执爱狂人
2023-08-29 07:13:02
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番石榴籽是要咬碎吃的。
最好是要嚼烂后再吞咽，这样才方便在胃内功能下尽快消化，如果不嚼烂，番石榴的外壳很硬，无形中会增加肠胃消化负担，如吃多的情况下，容易导致腹胀、消化不良等不适症状，尤其是本身肠胃功能不佳，或肠道蠕动较慢者，吃了芭乐籽若没有补充足够的水分，还容易发生便秘的状况。
芭乐