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鹅蛋腌了还有营养吗

Lily Sun 2023-09-01 15:28:04 浏览量：234
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还有营养。

鹅蛋中主要含有蛋白质、脂肪、胆固醇、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，通过腌制后，其中的营养成分并不会减少，所以不需过于担心。

并且无论使用什么方式腌制，鹅蛋都会使用大量的盐，其中钠的含量还会增加一些，但人体摄入过多的钠，反而会不利于身体健康，所以腌鹅蛋需要适量使用。

鹅蛋 营养
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