适合作为主食食用。
贝贝小南瓜中含有十分丰富的果胶和纤维素,食用后不仅可以为人体提高一定的饱腹感,而且还能促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,并能促进食物残渣的排出,所以在减肥期间是可以适当地吃一些贝贝小南瓜的。
但是因为贝贝小南瓜中含有较多的淀粉,所以在吃贝贝小南瓜的时候是需要将其作为主食食用的,而且也要相应地减少其它主食的摄入量。
好货搬运工
种草将
优质好物控
V侃优品
悦享NAT
欧米
湘ICP备20001444号-5 | © Copyright©2022