可以适量空腹吃蓝莓。
对于水果来说,一般肠胃比较健康的人群,任何水果都是可以空腹少量食用的,只要不吃太多,对身体不会造成什么影响,吃蓝莓也是。
而且蓝莓甘甜可口,营养丰富,很适合空腹搭配其他主食食用。
刘恒ii
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