首页 运动养生 正文

什么时间做提肛运动最好

逼格 2022-08-30 14:29:02 浏览量：216
好评回答

提肛运动可以在每天临睡前做，躺在床上每天做56次左右；如果是大小便后可以提肛16次左右；在性生活后提高16次左右即可。

提肛运动
丸先生

提肛运动相关推荐

提肛与缩肛的区别

小滒

提肛运动的注意事项

以食之名

提肛运动的适宜人群

潮品牌牌

提肛运动有什么好处

教主娜娜

提肛运动的正确做法

团子

提肛运动怎么做

蜗牛购物

相关问题

提肛运动的适宜人群

Carlos

提肛运动的好处

百草小雪

提肛运动怎么做的

缘自生活家居小站

提肛每天做多少次合适

玄小霄

互联健康