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健身操运动过量

择好物 2022-09-07 14:41:02 浏览量：271
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健身操含有很多弹动、跳跃等动作。这些动作本来就对膝关节有一定的冲击，长时间或者大量的运动，很容易加重膝盖的负担，对膝关节伤害加大，造成明显疼痛。

健美操 膝盖疼 运动损伤
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